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把戒指套在圆锥形的器物上，花露水瓶子这些细瓶口的都可以，然后用手捏一捏，或者找个小木棍敲一敲。变形的比较严重的话建议送去首饰维修店或者打金店维修。 而且，睡觉和洗澡洗头的时候最好不要戴戒指。 首先，长时间佩戴戒指会影响手指的血液循环，血液回流不顺畅就会导致手指轻度浮肿，甚至出现深色的印记。早晨睡醒后这种状况会比较明显，这个时候千万不要用力摘下戒指，应该等上半小时以后。在这30分钟里浮肿会自动消失，然后再将戒指取下。所以建议你在睡觉之前取下戒指。 其次，戒指底下的皮肤被戒指遮挡，很难清洗干净，从而滋生大量的细菌。洗发露和沐浴露等强酸或碱性的清洗液会腐蚀戒指，再加上泡沫的湿滑，很容易导致戒指脱落。

可以把戒指套在铜质的圆筒上，用橡皮锤子敲击，或者是套在圆锥形的器物上，花露水瓶子也可以，用手捏一捏，或找个小木棍敲一敲。实在不行可以送去首饰维修店。

有4个妙招可以帮你解决问题： 1. 把戒指套在铜质的圆筒上，用橡皮锤子敲击。 2. 把戒指套在圆锥形的器物上，比如花露水瓶子等，然后再用手捏一捏，或者找个小木棍敲一敲。 3. 把戒指送到首饰维修店或者打金店进行维修，这些店铺有专业的圆形套圈，将戒指放在上面慢慢敲打就能恢复原状。 4. 如果是千足金戒指，由于它的金属性质，质地比较软，恢复后也容易再次变形。而其他黄金戒指，新人如果不介意的话，可以通过和商家联系，以旧换新。补上手工费，可以换一个新款式的戒指。