我从去年到现在已经减肥减掉20斤了，没有想象中那么可怕，但是毅力要强！
少吃多动
5月份拍婚纱照，目前正在减肥，中餐少吃点，晚餐尽量不吃，吃也少吃点菜，不吃主食
木有減肥呢
没在减
回复reddy1119的帖子我的目标是80！哈哈估计要被砸鸡蛋了--
回复lihuan_77的帖子96。。。有点难哦
三餐照常吃，但不能暴饮暴食。饿了，我会吃个白煮蛋。午休喝杯茶/咖啡，最多两杯。多锻炼，长绳短绳跳起来，还有慢慢做仰卧起坐，一定要感觉腹部肌肉在拉伸才算动作标准。对我来说，减脂是最终目标，曲线漂亮了，穿衣服才好看。
三餐照常吃，但不能暴饮暴食。饿了，我会吃个白煮蛋。午休喝杯茶/咖啡，最多两杯。多锻炼，长绳短绳跳起来，还有慢慢做仰卧起坐，一定要感觉腹部肌肉在拉伸才算动作标准。对我来说，减脂是最终目标，曲线漂亮了，穿衣服才好看。
回复milk戆囡囡的帖子减肥真是件痛苦的事啊羡慕那些吃不胖的人
回复lihuan_77的帖子没办法呀，基数大呀，希望能多减掉一点呀
回复milk戆囡囡的帖子提前半年！你意志够坚定的呀
回复SERENA2015的帖子不是精修的毛片就没办法了哇
9月底拍婚纱照，提前半年开始减肥了，每天晚上吃几根草，早上都是饿醒的，都不用闹钟了哎！
有了ps减肥不是问题了啊
有了ps减肥不是问题了啊
是呀，我也要减肥了。可是却一顿不吃就饿的慌啊
努力减肥中，5.1就拍照了，到现在才开始减肥
回复reddy1119的帖子你的目标是多少啊亲
嗯嗯，努力减肥中啊
-
相关问答
-
相关百科
京公网安备 11010802034002号