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恐惧婚姻可以有不同的原因：一，因为自己的家庭关系混乱和糟糕，导致自己的内心对感情和爱缺乏正确认知和理解，造成了长期内心恐慌和缺乏安全感，所以，成长后会本能的防备和抵触情感，害怕得到和父母同样的生活遭遇二，因为自己的情感经历，已经经历过感情挫败，并且这些经历成为了内心的包袱和纠结，让自己无法放下，也无法去正常投入新的生活，对未来充满茫然和恐惧感三，因为周围环境因素，周围的环境可以指自己的亲人朋友，也可以是社会风气的大环境，导致对自己感情和生活观的影响，促使自己对未来的婚姻生活充满恐慌和不确定，害怕遇到很不好的事情四，一段感情还处于不确定状态，在萌芽开始时期，这样的感情虽然在继续，却对未来还缺乏把握，两个人还没有形成默契和坚定，所以，无法去走向婚姻一个人恐惧，并不是不希望幸福，不想要爱，相信多数人都希望自己的生活幸福快乐，恐惧最大根源是因为自己缺乏把握，和受着一些长期错误的观念影响，没有建立起正确的生活和情感理解认识，只有正确面对和疏导，才可能真正克服!希望给您带来帮助！

楼楼您好对结婚仪式会觉得紧张是很正常的事情，因为毕竟一辈子只有一次，又站在大家的目光下。所以首先您要调整好您自己的心态，因为在仪式上您才是主角，不要想太多。其次在婚礼仪式的过程中，您只要跟着司仪的节奏，没有什么困难的，需要做什么怎么做，司仪都会告诉您的。不知道您结婚是明场还是暗场，如果您做的是暗场，完全不用紧张，因为仪式开始后，您完全看不到舞台下面的情况。希望我的回答可以帮助到您您，祝您生活愉快！

恐惧最大根源是因为自己缺乏把握，和受着一些长期错误的观念影响，没有建立起正确的生活和情感理解认识，只有正确面对和疏导，才可能真正克服，首先要勇敢的去面对问题有个好的态度正确的认识问题这样你才会成长你的问题一切都归原于你想的太多太多了你马上都要把几十年的事情想完了放松自己不要想太多那样只会给自己更大压力何不多想想美好的事情呢

亲不要害怕，慢慢适应，多跟对方及家人相处，早早的融为一家人，循序渐进，就会慢慢适应的呢然后就是自我心态的调整了，这个很重要的哦，想想结婚以后的好的方面，结完婚就算是完成人生大事了啊，岂不是很轻松。

我也有，但是后来发现其实没什么，就是和自己相爱的人过日子。没什么的

亲爱的，您好，婚前有一定紧张是很正常的，如果异常紧张的话您最好找一下或想一下造成这样现象的原因是什么，根据原因对症下药才会让您找到更好的解决方法，如果真的是无法解决，可以与您的专属婚礼统筹师取得联系，相信虽然不是专门解决这个问题的专家，但是也会给到您足够的帮助！希望回答可以帮助到您！

亲您好很高兴为您解答在办婚礼之前多少都有会些焦虑，紧张的情绪，建议亲放轻松状态，不要每天都思考结婚这件事情的繁琐，适当的时候与爱人逛逛公园或者共进晚餐，这些时候都会让你放松，可以与你的另一半谈谈你的焦虑。如果有些话还可以找到你的闺蜜，与闺蜜谈谈心，学会排解，自然就好了，结婚固然重要，但是自己原本的生活更值得尊重。亲^_^希望可以帮到您。

没关系的

慢慢调解心情，不要紧张

非常能理解你的感受，我也有点，烦躁、焦虑

不要紧张啊，每个人都必须经历的

【完美一生婚礼策划】：婚礼之前多少都有会些焦虑，紧张的情绪，建议楼楼放轻松状态，不要每天都思考结婚这件事情的繁琐，适当的时候与先生逛逛公园或者共进晚餐，这些时候都会让你放松，可以与你的另一半谈谈你的焦虑。如果有些话还可以找到你的闺蜜，与闺蜜谈谈心，学会排解，自然就好了，结婚固然重要，但是自己原本的生活更值得尊重。

都或多或少有，不要紧张，你们会幸福的

楼主的这个想法想必大家结婚之前都会有的呢楼主不要害怕，慢慢适应，多跟对方及家人相处，早早的融为一家人，循序渐进，就会慢慢适应的呢然后就是自我心态的调整了，这个很重要的哦，想想结婚以后的好的方面，结完婚就算是完成人生大事了啊，岂不是很轻松。希望能够帮到楼楼哦

别紧张，相信你们会好的

不要紧张啊，每个人都必须经历的

建议楼楼多跟自己的爱人沟通！

别紧张，慢慢适应，调整心态

我有恐婚