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我想问一下有什么好的方法可以克服婚前抑郁吗?

发表时间:2015.03.20
我想问一下有什么好的方法可以克服婚前抑郁吗?
标签:
婚前抑郁
2015-03-20 浏览2008 评论6

平时多和新郎沟通,多出去一起旅游,平时可以听听音乐放松,别太紧张。

2015.03.22

1。视觉刺激放松心情:择一就近所在,郊外、湖畔、海滨、山巅……只要举目即能眺望葱郁树木、蓝天白云,低头可见琼花碧草、大海沙滩,使视觉得到良好的刺激,就能即刻让你培养起好心情。心情愈美好,对未来才会愈有信心,好的风景还有助于对甜蜜往事的回忆。  2。热力健身进行到底:来,我们一起做运动!适当的健身活动不仅能加速心率,促进血液循环,还可调整身心,舒展心绪,消除烦扰。为婚前诸事忙得焦头烂额的准新娘们,不如重披运动衣,或信步于庭,或操动器械,用最直接最有效的挥汗方式来创造快乐的心境,还能在婚前塑造完美体型,一举两得。  3。温习旧日一纸倾情:蜷缩在老藤椅里,浑身洒着阳光,翻阅往日老友的照片,重又忆起往事,谁的嘴角不会泛起笑意?别再迟疑!写封信或寄张贺卡给那些久未见面的朋友,告诉他们你即将大婚的喜事,附上一张照片,既能使你感到心情欢畅,又能令对方感动涕零。  4。美妙音乐:选个周末,拽上他直奔听吧,可以是格什文的《蓝色狂想曲》、刘天华的《空山鸟语》,也可以是周华健的《明天我要嫁给你啦》或者王菲的《你快乐所以我快乐》,让音乐和啤酒再次激起内心对那段真情的碰撞。

2015.03.21

你好楼楼,保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,让自己充实起来。多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染。希望以上回答能够帮到您!!!

2015.03.21

您好,与其整日担心婚后爱情热度不再,不如多做浪漫的事情增进夫妻感情。不要给自己太大压力。希望可以帮到您。

2015.03.20

不知道

2015.03.20

1.视觉刺激放松心情:择一就近所在,郊外、湖畔、海滨、山巅……只要举目即能眺望葱郁树木、蓝天白云,低头可见琼花碧草、大海沙滩,使视觉得到良好的刺激,就能即刻让你培养起好心情。心情愈美好,对未来才会愈有信心,好的风景还有助于对甜蜜往事的回忆。2.热力健身进行到底:适当的健身活动不仅能加速心率,促进血液循环,还可调整身心,舒展心绪,消除烦扰。为婚前诸事忙得焦头烂额的准新娘们,不如重披运动衣,或信步于庭,或操动器械,用最直接最有效的挥汗方式来创造快乐的心境,还能在婚前塑造完美体型,一举两得。3.温习旧日一纸倾情:蜷缩在老藤椅里,浑身洒着阳光,翻阅往日老友的照片,重又忆起往事,谁的嘴角不会泛起笑意?别再迟疑!写封信或寄张贺卡给那些久未见面的朋友,告诉他们你即将大婚的喜事,附上一张照片,既能使你感到心情欢畅,又能令对方感动涕零。4.美妙音乐:选个周末,拽上他直奔听吧,可以是格什文的《蓝色狂想曲》、刘天华的《空山鸟语》,也可以是周华健的《明天我要嫁给你啦》或者王菲的《你快乐所以我快乐》,让音乐和啤酒再次激起内心对那段真情的碰撞。5.泡沫香氛:不爱嘈杂的人,那就选一个特别的时间,拣一种最喜爱的浴液,浸一个泡泡浴,一边看书、一边听音乐,浴后会使你心轻神爽、充满活力。希望以上回答能够帮到您!!!

2015.03.20
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