楼楼你好，有些时候我也会遇到这种情况，深有体会，那种其实心里明白自己悲观，也明白应该怎么做，但就是好不过来，那么这时候，小西一般选择是把自己丢到一群特别乐观的损友中去，有的时候朋友的作用在遇到自己困难的时候就会无限放大，让朋友伸出手来拉你一把吧。祝楼楼早日走出阴影！
这个时候建议别做任何需要花费精力的事情，先把他们放一放。去公园看看，去海边吹吹风，看看潮起潮落，去跑步运动，回来再洗个澡，泡杯茶，看看电影（推荐印度电影三傻，或者当幸福来敲门之类的），然后再美美的睡一觉~等你人的状态完全调整好之后，再去把之前的事列一张单子，给自己订一个计划，每件事情给自己留有一定的可调控时间，给自己一个缓冲期~人就是这样的，像一根橡皮筋，不能绷得太紧，也不能太松，你只要把握好这个度，就会觉得生活很充实很有意义的~~所以别悲观啦~~每一天都是上帝对我们的馈赠~~加油吧~~~
你好楼主，这种时期，我推荐多看些书。比如那本已经讲的太多的《高效人士的七个习惯》，还有各种时间管理GTD的书本可以帮助你控制减少无为空白时间的流逝。如果不习惯书本，也可以去看些非常心灵鸡汤的影视作品。以下是个人观点：人生难免出现低潮，遇见瓶颈。总是能有人时刻明确着目标，顺畅前进，但大多数人还是会有各种各样的问题。你感觉碌碌无为的很，所以悲观了吗？但很辩证的，当你发出这个问题，你已经想改变了，你积极的努力着，加上你积极的过程，再到看到出现积极的成效。你的提问，也是一种对于得到建议，改变悲观的乐观啊。认识问题，试图改善，坚持实施，楼主你一定会满意这么做后的未来那个你的。
楼楼是不是跟老公吵架啦
赶紧调节心态啦好~~看看正能量感人的片子，大哭一场发泄下，放空自己，出去旅游换个状态都可以哈亲每个人都有自己的低谷，跨过去人生才会前进哦，加油么么哒~~——Eric
楼楼好，，首先要确定自己的目标，然后把这个目标分解成每天的小目标，，这样就会对自己的生活有一个规划，每天完成目标的时候会有一种成就感，不会觉得自己在虚度光阴，心情低潮期每个人都会有，，尽量多想多看自己好的方面，，相信过几天楼楼就能调节好自己的状态。。
亲爱的，可以出去旅旅游啊
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